Se empieza por la guardia y el desplazamiento. Un principiante pasa sus primeras semanas moviéndose, no golpeando, porque un golpe lanzado desde una base mala no llega a ningún lado y además se paga con el hombro.
Después vienen las manos: recto, gancho, uppercut, y las combinaciones que salen de cada uno. Se trabaja en el aire, en manoplas y en el saco, en ese orden, siempre.
El sparring es opcional y nunca es el primer día. Se entra al sparring cuando la defensa aguanta, no cuando el alumno tiene ganas.
